Τι θα φάμε σήμερα – μπιφτέκια λαχανικών στο φούρνο

Τι θα φάμε σήμερα – μπιφτέκια λαχανικών στο φούρνο

 Επιμέλεια: Θ. Δημητριάδης

Εύκολη συνταγή.

ΥΛΙΚΑ

• 2 χοντρά καρότα τριμμένα
• 3 μεγάλες πατάτες τριμμένες
• 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
• 1 κολοκύθι τριμμένο
• μαϊντανός
• αλάτι, πιπέρι, ρίγανη
• αλεύρι
• ελαιόλαδο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σε ένα μεγάλο μπολ αναμειγνύουμε όλα τα λαχανικά, το λάδι, το αλάτι, το πιπέρι και τη ρίγανη.

Προσθέτουμε λίγο-λίγο το αλεύρι, τόσο όσο να τραβήξει τα υγρά και να πλάθονται μπιφτέκια. Προσοχή, δεν χρειάζεται πολύ αλεύρι.

Σε ένα ταψί στρώνουμε λαδόκολλα, κατόπιν βρέχουμε τα χέρια, παίρνουμε μια μεγάλη κουταλιά από το μείγμα και πλάθουμε μπιφτέκια στο μέγεθος που θέλουμε.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς μέχρι να ροδίσουν.

Συνοδεύεται με τυρί καλαθάκι Λήμνου ή με ολόπαχο πρόβειο γιαούρτι Λήμνου.

Για επιδόρπιο, γλυκό κουταλιού φιστίκι Αχιλλαδέλη.